「膳動星期三」是我們每周定期進行的線上卡路里計劃，無論你身在何處都可參與。 本計劃旨在為每個人注入一些周中動力，鼓勵大家在週末前積極動起來，養成良好運動習慣，建立健康的生活。

 

你只需要 逢星期二晚上六時正 (香港時間) 至 星期四晚上六時正 (香港時間) 期間做運動，並將紀錄上傳到我們的線上平台，便可以將你的卡路裡捐出，幫助有需要的人士。

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費用

全免

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卡路里計算方法

參加者可以使用任何可量度消耗卡路里的裝置為卡路里計算工具

(如:運動心率錶或手機應用程序等裝置)

 

提交卡路里方法

1. 登入 http://foodsportweek.foodsport.com.hk/

2. 輸入個人電郵地址參加活動

3. 點擊LIKE按鈕支持FOODSPORT

4. 輸入所消耗的卡路里數據
   (注意: 毎人上載的卡路里記錄有上限，如參加者消耗多於目標數值，大會將以毎人卡路里上限作計算。)

5. 選擇運動種類

6. 上載卡路里記錄及裝置相片(注意: 請確保相片清楚顯示卡路里計算記錄以作FOODSPORT參考。)

7. 貼上ICON增加樂趣

8. 寫下留言與FOODSPORT及各位朋友分享您參與「FOODSPORT WEDNESDAY」背後的意義及感想，並按SHARE 按鈕完成整個程序。

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